Démarrer d’où on est, ce n’est pas “tout recommencer”.
C’est oser se regarder en face.
– L’environnement : ce qui nourrit… et ce qui épuise.
– Les comportements : ces gestes automatiques qui, parfois, prennent le volant à votre place.
– Les capacités : ce que vous maitrisez… et ce que vous vous interdisez encore.
– Les valeurs : celles qui vibrent vraiment… et celles que vous brandissez pour sauver les apparences.
– L’identité : le costume que vous portez… et celui qui ne vous va plus.
Quand ces couches se contredisent, ça fissure.
Quand elles s’alignent, ça tient.
👉 Le Point Zéro, ce n’est pas un effacement.
C’est un électrochoc de lucidité.
On ne parle pas ici de départ ou d'arrivée.
Juste l’endroit exact où vous êtes, nu, sans maquillage.
Prix de l'Impact en santé mentale
RETOUR D'EXPÉRIENCE "Quand tout va très bien… mais que rien ne tient"
Florence, 49 ans, dirige une entreprise de 120 personnes.
Une femme brillante, respectée, toujours en contrôle.
En séance, pourtant, tout sonnait faux.
Elle répétait : « Tout va très bien. »
Elle amenait chaque fois des sujets périphériques, là où elle savait maîtriser.
Un jour, je lui ai dit :
« Florence, si vous continuez de me dire tout va très bien et de m’amener sur des terrains de repli, ça ne sert à rien.
Vous pouvez faire croire aux autres. Vous pouvez même vous mentir à vous-même.
Mais pas à moi.
Je vois ce que vous craignez d’affronter.
Et c’est à partir de là que vous pourrez avancer. »
Parce que son vrai sujet n’était pas son entreprise.
C’était cette relation d’emprise avec son partenaire et associé.
Cette illusion qu’elle entretenait pour survivre, mais qui l’enfermait encore plus.
Le jour où elle a accepté de partir non pas d’une façade, mais du réel, elle a entamé sa traversée.
Et je peux vous dire qu’elle en a fait une vraie.
Pas parce qu’elle a tout recommencé.
Mais parce qu’elle a osé démarrer là où elle était — même si, oui, « elle était dans la merde ». La semaine dernière, elle m’a rappelée pour me donner des nouvelles. « Christèle, il y a 5 ans, vous m’aviez dit : “Commencez là où vous êtes.”
Vous vous rappelez, je vous disais que c’était : trop simple !
Aujourd’hui je le transmets à mes équipes, à mes enfants… parce que ça a changé ma vie. »
💬 Et vous
Et vous, maintenant…
Si vous faisiez l’inventaire sans filtre :
Votre environnement.
Vos comportements.
Vos forces.
Vos peurs.
Vos valeurs.
Où en seriez-vous vraiment ?
📩 Répondez-moi simplement par retour de mail (je vous lis), ou sur mon canal privé Instagram [by Christèle].
Votre entraînement du week-end : Le point étape
📌 Objectif : arrêter de partir d’un mirage, et s’autoriser à regarder d’où vous êtes vraiment.
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Quand l'efficacité devient une dangereuse évasion Ma lettre Signature #54 Un mot en confidence Il existe un paradoxe puissant que j'observe souvent dans ma pratique.Et qu'on ne dit jamais. Le moment où l’on commence à s’oublier n’est jamais spectaculaire.Il est PERFORMANT. C’est ce paradoxe-là qui interroge profondément :on ne s’oublie pas quand on échoue.On s’oublie quand on excelle. Quand tout est fluide.Quand vous assurez.Quand vous réussissez sans trembler.Quand vous devenez cette...
Et si vous aviez vécu cela :L’amnésie du courage. Ma lettre personnelle #53 Un mot en confidence Cette semaine, j’ai eu une discussion avec un ami.Une de ces conversations sans prétention,mais qui remettent doucement les choses à leur juste place.Je lui parlais d’une période de ma viede ces moments où tout s’effondre,où l’on tient, sans savoir comment,avec la seule force de ne pas vouloir tomber. Je lui disais qu’encore aujourd’hui,il m’arrive de douter.De me demander si j’ai vraiment bien...
