Et si votre véritable ADN… n’était pas biologique ? | Ma lettre sans filtre #46
Published 3 days ago • 7 min read
ADN intérieur : quand l'héritage ne suffit pas
Ma lettre personnelle #46
Un mot en confidence
Cette semaine, j’ai reçu le Prix de l’Impact en santé mentale
Un prix.
Oui.
Mais l’impact… vous savez, il ne naît jamais d’un seul jour.
Il se forge.
Dans les doutes.
Dans les élans.
Dans les refus qu’on traverse.
Dans les genoux qu'on met à terre
Et la tête qu'on relève, pourtant.
Tomber peut-être, mais se relever quand même.
Et en recevant ce prix, je me suis rappelée cette pensée qui ne m'a jamais quittée :
Nous portons tous un impact en devenir.
Il n’explose pas d’un coup.
Il s’écrit, pas à pas.
Et quand il résonne… il libère bien plus qu’une voix
Il y a neuf ans, j’ai lancé une idée presque déraisonnable.
Révolutionner la santé mentale.
Lever les tabous.
Changer les regards.
Offrir un nouvel accès au soin.
C’est de cette urgence qu’est née La Clinique E-Santé.
Et au fond, avec le recul, je bâtissais peut-être bien plus qu'un projet.
Je me bâtissais aussi moi. Sans le savoir.
Une voix.
Une voix que je n’avais pas reçue en héritage.
Une voix que j’ai forgée.
À coups de refus, de nuits blanches, de convictions.
Cette semaine, sur scène, j’ai ressenti deux choses :
De la reconnaissance,
Et une prise de conscience, presque fulgurante.
👉 Neuf ans de messages.
👉 Neuf ans de voix portées sur les plateaux TV, sur les réseaux, dans les consultations, dans le débat public
👉 Neuf ans à bâtir une voix : médiatique, clinique, digitale. Une voix pionnière qui, hier marginale, résonne aujourd’hui comme un levier d’impact pour tous.
Et cela va peut-être vous paraitre étonnant, mais quelque part, j'ai eu ce sentiment :
"C’était ça mon patrimoine".
Un patrimoine vivant.
Et en écrivant ces lignes, j’ai eu ce rappel :
Notre vrai patrimoine en vrai, il n’est pas seulement biologique.
Il est intérieur.
Et je lui ai donné un nom : l’ADN intérieur.
Un ADN qui n’est pas hérité, mais créé.
Un ADN évolutif, qui se façonne dans nos choix, nos épreuves, nos rencontres.
Chaque douleur devient une fondation.
Chaque victoire, une empreinte vivante.
Chaque permission donnée à soi… une mutation intime.
Et cet ADN intérieur ne reste pas en nous :
il rejaillit, il rayonne, il impacte le monde.
Alors oui, ce prix célébrait l'impact d'une voix,
Mais plus encore il consacre :
La permission d’écrire, chacun, son propre ADN intérieur, pour s’appartenir pleinement et rayonner au-delà de soi.
Et, laisser cette empreinte vivante transformer le monde autour de soi.
Bonjour, c’est Christèle 👋,
Bienvenue dans cet espace où l’on ose appuyer sur "pause". Un lieu où l’on cesse de croire que notre héritage dit tout de nous. Un lieu où apparaît une autre vérité : celle d’un patrimoine vivant, façonné par nos choix, nos épreuves, nos permissions. Un lieu où l’ADN intérieur se révèle.
Mais avec mes séances, mes recherches, j’ai vu une autre mécanique.
Parce que ce code-là ne suffit pas à expliquer une trajectoire.
Il existe un autre ADN. Plus discret. Plus vivant.
Celui qui se réécrit dans nos choix.
Dans nos douleurs traversées.
Dans nos victoires assumées.
Dans nos permissions arrachées.
Je l’appelle l’ADN intérieur.
Un patrimoine qui ne s’hérite pas… mais qui se crée.
Chaque douleur devient une fondation.
Chaque héritage, une matière première de création.
Chaque histoire, une puissance qui transforme.
Le paradoxe est clair :
- L’ADN biologique, vous n’avez pas le choix.
- L’ADN intérieur, vous l’écrivez chaque jour.
Et il ne reste pas en vous.
Il rayonne. Il rejaillit. Il impacte le monde.
La psychologie, la philosophie, l’art sont les outils qui le nourrissent.
Ils transforment la peur en permission, la blessure en éclat, l’histoire en puissance.
Alors non, cet ADN intérieur n’existe pas encore dans les revues scientifique.
Mais il s’inscrit dans un mouvement plus vaste, proche de l’épigénétique :
👉 la preuve que nos choix, nos environnements, nos consciences modifient l’expression même de notre être.
Alors oui, l’ADN biologique est un héritage.
Mais l’ADN intérieur… C’est votre pouvoir.
Gala de l'influence - Organisé par Wooskill
RETOUR D'EXPÉRIENCE "L’héritage disait non. Son ADN intérieur a dit oui"
Clara, 27 ans, danseuse.
Dans son ADN biologique, il y avait des cicatrices anciennes.
Une lignée où l’on ne rêvait pas trop haut.
Où l’on ne quittait pas sa terre.
Où l’on répétait : « Dans la vie, il faut rester à sa place. »
Tout semblait écrit.
Comme si son héritage était une frontière impossible à franchir.
Et pourtant.
Clara a choisi un autre code.
Un code qu’aucun test génétique ne peut révéler :
👉 son ADN intérieur.
Elle a pris l’héritage comme un poids… et l’a transformé en tremplin.
Elle a fait de chaque peur une énergie brute.
De chaque injonction familiale, un pas de danse.
De chaque limite, un mouvement.
Mais ce choix n’a rien eu d’évident.
Elle a résisté, seule, face au silence de ceux qui la voyaient "trahir" l’histoire familiale.
Elle a dû se libérer de cette loyauté invisible pour inventer sa propre empreinte.
Un jour, elle m’a dit cette phrase qui résume tout :
« Dans ma famille, personne n’a franchi le pas. Moi, je l’ai dansé. »
C’est cela, l’ADN intérieur :
👉 La permission de transformer un héritage en création.
👉 De faire de son passé un marchepied, et non une prison.
💬 Et vous
Dans votre histoire, qu’est-ce qui relève de l’héritage…
et qu’est-ce qui, déjà, porte la marque de votre ADN intérieur ?
📩 Répondez-moi simplement par retour de mail (je vous lis), ou sur mon canal privé Instagram [by Christèle].
Votre entraînement du week-end : Réécrire votre ADN intérieur
🎯 Objectif : prendre conscience de ce que vous avez reçu… et activer ce que vous choisissez d’écrire vous-même. L’ADN biologique est un héritage. L’ADN intérieur, lui, se crée. Voici le protocole :
1️⃣ ADN biologique (héritage)
Notez 3 éléments reçus à la naissance (origine, croyance, habitude familiale).
2️⃣ Épigénétique (influence)
Notez 3 moments de vie où ces héritages ont été renforcés ou, au contraire, bousculés.
3️⃣ ADN intérieur (création)
Écrivez 3 choix ou prises de conscience qui sont vraiment les vôtres aujourd’hui.
4️⃣ Question finale
Si l’ADN biologique est un livre…
👉 quels chapitres gardez-vous ?
👉 lesquels transformez-vous ?
👉 lesquels écrivez-vous de toutes pièces
Une pensée pour vous :
Et si l’ADN le plus puissant n’était pas biologique… mais intérieur ? Celui qui vous autorise à transformer la trace reçue en empreinte choisie.
Ma recommandation d'expert : Les fondations prescrites
Je vais prochainement dévoiler ma méthode pour l’ADN intérieur.
Un travail inédit, pensé comme la suite de tout ce que j’ai construit ces dernières années. Mais avant de plonger dans la méthode de l’ADN intérieur, il y a un socle indispensable.
Une ordonnance, presque : quatre piliers que j’ai condensés dans mes Ateliers Signature de l’été.
✨ Les 4 piliers :
👉 Se délester des fardeaux invisibles.
👉 Rebrancher sa confiance.
👉 Réconcilier ses émotions.
👉 Décoder ses scripts intérieurs.
Sans ces fondations, l’ADN intérieur resterait une belle idée.
Avec elles, il devient un terrain fertile, prêt à être sculpté.
⚠️ Ces ateliers ne seront pas reprogrammés.
L’inscription pour l’accès au replay se termine ce lundi 15 septembre
(contenu disponible un mois après inscription).
⏳ Après, ils disparaîtront de la programmation.
Et je le dis avec la même exigence que dans mes consultations :
📌 Ne sautez pas les étapes.
Parce que ce socle, c’est votre ordonnance pour la suite.
2️⃣ Rebrancher sa confiance – retrouver sa colonne vertébrale intérieure – Mettre à jour les fissures invisibles qui minent vos choix. – Cesser de bâtir vos réussites sur du sable. – Reconstruire une confiance qui tient vraiment, même quand tout vacille.
3️⃣ Réconcilier ses émotions – apprivoiser vos débordements – Distinguer enfin le ressenti brut de l’interprétation. – Transformer vos colères et vos peurs en leviers d’action. – Retrouver de la clarté dans vos décisions.
4️⃣ Consolider & s’aligner – décoder vos Drivers – Identifier le script invisible qui rejoue derrière vos choix. – Comprendre pourquoi vous vous épuisez, vous suradaptez, ou vous sabotez. – Transformer ce pilote automatique en un allié conscient.
💥 Ces 4 ateliers sont le contrepoids parfait aux choix fantômes : ils redonnent la main sur vos décisions, vos émotions, vos appuis. Ils sont disponibles à l'unité ou via le pack été complet
📹 Mais attention : 👉 Ces ateliers sont des sessions exclusives de l’été. 👉 Ils ne seront pas rejoués, et je ne sais pas quand — ou si — je les referai. 👉 Jusqu’au 15 septembre, vous pouvez encore les débloquer.
Ensuite… ils disparaissent de l’accès.
Le pack été signature (REPLAY)
Un cycle clinique exclusif de 4 Ateliers Signature qui ont marqué cet été.
👉 Pour la première (et la dernière) fois, les 4 replays sont accessibles en un seul pack — jusqu’au 15 septembre uniquement.
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