Se tromper de fidélité

Le jour où j’ai compris que ma liberté n’était qu’une réaction.

Ma lettre personnelle #51

Un mot en confidence

J’ai longtemps cru que la discipline me volerait ma liberté.
Qu’elle m’enfermerait dans des cases,
dans un cadre trop serré pour respirer.

Alors, je me suis battue pour rester libre.
Libre d’improviser.
Libre d’écouter mes élans.
Libre de changer de cap quand j’en avais envie.

Mais un jour, j’ai compris.
La discipline n’était pas l’ennemie de ma liberté.
Elle en était la clé.

Elle n’a jamais réduit mon espace.
Elle l’a agrandi.

Elle m’a appris à me respecter,
à tenir mes promesses envers moi-même,
à canaliser mes forces plutôt que les disperser.

C’est grâce à elle que j’ai trouvé
de la clarté,
du confort,
de la puissance.

Parce que la discipline, ce n’est pas une contrainte.
C’est une loyauté.
Une fidélité à soi.

C’est ce qui m’empêche de me trahir.

C’est ce qui me permet de dire non quand il le faut,
de rester droite même quand c’est plus simple de plier,
de continuer à bâtir ce qui compte,
même quand personne ne regarde.

La discipline, aujourd’hui,c’est ma liberté préférée.

Parce qu’elle ne m’enferme pas.
Elle me construit.

Elle fait de moi une femme
qui ne négocie plus avec ses rêves,
qui avance sans s’excuser,
et qui sait exactement où elle veut aller :
parce qu’elle est fidèle à ce qu’elle est.

Bonjour, c’est Christèle 👋,

Bienvenue dans cet espace où la discipline reprend son vrai sens :

non pas obéir, mais s’honorer.

Ici, on réapprend à tenir ses promesses envers soi-même. Parce qu’être fidèle à soi, ce n’est pas une rigueur : c’est une puissance tranquille, une manière d’habiter pleinement sa liberté.

Muse society x Cercle LM @Maison123 - Crédit Photo : Angela Di Paolo

Fidélité à soi

On associe souvent la discipline à la contrainte.
Un mot un peu raide, presque militaire,
comme si tenir ses engagements revenait à perdre sa liberté.

Mais ce qu’on appelle discipline n’est pas une obéissance.
C’est un ancrage.
Je l’appelle fidélité à soi.
Parce qu’elle n’a rien d’une cage.
Elle est un axe.

La fidélité à soi, c’est cette force tranquille qui nous empêche de nous éparpiller. Elle ne nous enferme pas : elle nous rassemble.

Elle transforme la lutte intérieure (“je veux" / "je devrais") en cohérence.

Elle donne à nos intentions une forme, et à notre énergie une direction.

C’est un geste de clarté :
"Je choisis ce que je veux nourrir,
et j’arrête de me trahir."

Quand on dit "je manque de discipline",
on ne parle pas d’un défaut.
On parle d’un besoin.

Un besoin de repères.
De constance.
De reconnaissance.
Ou simplement, d’amour de soi.

Parce qu’en réalité, là où la discipline vacille,
c’est souvent là où on a cessé de se considérer.

Revenir à la discipline,
ce n’est pas se contraindre : c’est se reconsidérer.
C’est redevenir fiable pour soi-même.

La fidélité à soi, c’est ce fil invisible
qui relie nos valeurs à nos choix,
nos désirs à nos actes,
nos rêves à nos gestes quotidiens.
C’est ce qui transforme la volonté en mouvement,
et l’intention en vie incarnée.

La discipline ne limite pas la liberté. Elle la rend possible.

Parce qu’elle ne dit pas "fais ce qu’il faut".
Elle dit : "Reste avec toi."

RETOUR D'EXPÉRIENCE
"Quand la liberté devient une fuite"

Axelle, 36 ans, est arrivée un jour avec un grand sourire.
« Moi, la discipline ? Très peu pour moi ! Je veux être libre, suivre mes envies, vivre au feeling. »

Et c’est vrai, elle rayonnait de mouvement.
Mais sous la légèreté, j’ai vite senti la fatigue.
Une agitation intérieure, presque invisible, qui la vidait de l’intérieur.

Sa vie ressemblait à un feu d’artifice permanent.
Brillant. Instable. Épuisant.
Alors, je lui ai demandé :
« Et quand tout s’arrête, qu’est-ce qu’il reste ? »
Elle m’a regardée longuement avant de répondre :
« Le vide. Et la honte de ne jamais aller au bout. »

Parce que ce qu’elle appelait liberté, c’était souvent une peur maquillée.
La peur de se sentir enfermée, jugée, ou de devoir choisir, vraiment.

Alors, ensemble, on a remis un cadre.
Pas un carcan : un axe.
Un espace où ses élans pouvaient exister, mais aussi s’enraciner.

Et c’est là qu’elle a compris :
👉 la discipline, ce n’est pas se contraindre.
C’est se contenir, pour mieux se déployer.

Aujourd’hui, Axelle n’a rien perdu de sa liberté.
Mais elle y a ajouté de la direction, de la cohérence, de la paix.
Elle me l’a dit récemment, en souriant :

« Avant, je voulais être libre.
Maintenant, je me sens libre, parce que je suis enfin fidèle à moi. »

💬 Et vous

Quand avez-vous confondu liberté et fuite ?
Quand avez-vous cru que "lâcher prise", c’était tout laisser tomber ?
Ou que "tenir bon", c’était forcément s’enfermer ?

Peut-être qu’entre les deux, il y a juste un espace.
Celui où vous vous tenez : loyalement, lucidement, vivant.

Votre entraînement du week-end :
Renforcer la fidélité à soi

🎯 Objectif : transformer la discipline en un espace de liberté intérieure.
1️⃣ Observation
Repérez une zone de votre vie où vous dites souvent :
-Je manque de discipline.
Ne jugez pas. Traduisez.
👉 Que révèle ce "manque" ? Un besoin de clarté ? De constance ? De reconnaissance ? De douceur ?

2️⃣ Réalignement
Choisissez une seule action concrète, petite mais significative, qui vous relie à ce besoin.
Exemples :
– Ranger votre espace de travail avant de commencer.
– Respecter l’heure à laquelle vous vouliez arrêter de répondre à tout le monde.
– Tenir votre promesse de repos.
3️⃣ Engagement
Notez cette phrase, à dire chaque matin :

"Ma discipline n’est pas une contrainte.
C’est la preuve de ma fidélité à moi."

4️⃣ Intégration
Observez ce que cela change dans votre sensation de liberté.
Moins de brouillard ? Moins de dispersion ?
Plus d’espace intérieur ?

✨ Cet exercice n’est pas une to-do list.
C’est un geste de loyauté.
Un rappel que la discipline ne vous enferme pas

Une pensée pour vous :

La liberté ne se trouve pas dans l’absence de cadre.
Elle naît dans la fidélité à ce qui compte.

Ce n’est pas en faisant ce qu’on veut qu’on se sent libre,
mais en tenant la promesse de ce qu’on a choisi d’être.

Ma recommandation d'expert :
Pour celles et ceux qui sentent que c’est le moment

Il y a des ateliers qui marquent.
Et d’autres qui transforment.

Ce mois d’octobre, vous avez été des centaines à vivre cette expérience inédite : trois étapes pour réaligner le corps, le mental et la confiance.

Tout a commencé avec "Décoder vos symptômes".
Le corps a parlé.
Vraiment.

Pour la première fois, j’ai dévoilé le modèle C.O.R.P.S©,
ma méthode clinique pour interviewer son propre corps
et comprendre ce que les symptômes cherchent à dire avant qu’ils ne
deviennent cris.

- Je n’ai jamais vécu un atelier comme celui-là.
- C’est comme si mon corps avait enfin eu le droit de me parler.
- J’ai pleuré, mais c’était une libération.

🎥 Le replay exclusif reste disponible encore quelques jours
➡️ Accéder au replay
Puis, il y a eu la Méthode C.O.S.E©,
mon best-seller, enfin en format atelier.

Ce soir-là, le mental s’est apaisé.
La confusion a laissé place à la clarté.

- J’ai arrêté de douter de moi.
- J’ai pris une décision que je repoussais depuis deux ans.
- Je me sens droite. Enfin.

C.O.S.E©, c’est une boussole :
un protocole simple pour remettre ses priorités au clair,
et avancer sans culpabilité, ni dispersion.
🎥 Le replay est disponible ici
➡️ Je vis l’expérience C.O.S.E maintenant

🔥 Et maintenant…
le dernier mouvement du mois :
Le point d’ancrage.

Mercredi 29 octobre · Habiter sa place.

La confiance, ce n’est pas une posture.
C’est une colonne.

Invisible, mais essentielle :
celle qui vous permet de tenir debout,
et d’habiter pleinement votre place.
Quand elle se tord, tout se tord.
Quand elle se redresse, tout s’aligne.

Dans cet atelier, vous allez :
– différencier l’estime (votre valeur) et la confiance (votre solidité),
– comprendre comment votre colonne intérieure se tord sous la peur du rejet ou du regard,
– la rebrancher pour retrouver une confiance stable, incarnée, durable.

🎯 Cet atelier, c’est un basculement :
le moment où la clarté devient puissance,
et la discipline, fidélité à soi.
👉 Je réserve ma place pour "Habiter sa place"(dernières places – replay inclus)