Vous avez tout pour être bien… sauf... | Ma lettre sans filtre #28
Published 3 months ago • 5 min read
Quand tout est en place, mais que vous ne vibrez plus
Ma lettre personnelle #28
Un mot en confidence
On croit que quand tout est en place, tout ira bien.
Mais parfois, c’est justement quand tout semble “aller bien”… que quelque chose se fige à l’intérieur.
Un métier stable. Une relation solide. Des repères construits. Et pourtant, l’élan s’éteint. Pas d’un coup. Mais comme une lumière qu’on baisse lentement, sans même s’en rendre compte.
J’ai accompagné beaucoup de personnes dans cet espace silencieux. Et j’ai appris une chose : 👉 Ce n’est pas toujours un manque qui fait mal. 👉 C’est la fidélité à un soi ancien devenu trop étroit.
On ne manque pas d’envie. On manque de permission d’être devenu quelqu’un d’autre.
Bonjour, c’est Christèle 👋,
Bienvenue dans cet espace où l’on explore ce qu’on ne s’est jamais autorisé à questionner : ce qu’on poursuit, et pourquoi ?
Une façon de porter son regard vers soi :)
Quand le trop conforme devient trop étriqué
On nous a appris à viser des objectifs : Une maison. Une famille. Un métier. Une stabilité.
Et quand on les a... on est censé ressentir du plein.
Mais pour beaucoup, c'est l'inverse : un creux. Quelque chose sonne décalé. Dévitalisé. Désynchro !
Pourquoi ? Parce que ce qu'on a bâti était peut-être juste à un moment T. Mais qu'on a changé depuis.
Et là, un paradoxe invisible surgit :
→ On a tout ce qu'il faut pour vivre... → Mais ce n'est plus ce qu'il nous faut pour être vivant.
Le confort peut étouffer quand il n'est plus aligné avec l'élan.
Et rester dans ce confort par loyauté à un ancien soi, c'est parfois ce qui nous éloigne le plus de notre chemin.
Je le vois "ce trop conforme" !
Retour d’expérience : "J'ai tout. Mais j'ai éteint la lumière."
C'est ce que Charlotte, 38 ans, m'a dit un jour en s'asseyant en face de moi.
Tout allait "bien" sur le papier.
Mais elle ne se reconnaissait plus dans ce qu'elle avait créé.
Elle avait construit sa vie sur une vision d'elle d'il y a 15 ans : un besoin de sécurité, de reconnaissance, d'efficacité.
Mais entre-temps, elle avait changé. Et rien dans sa vie actuelle ne parlait à la femme qu'elle était devenue.
On a travaillé sur le décalage. Sur l’actualisation de ses besoins. Et surtout sur la permission d’arrêter de jouer un rôle devenu trop étroit.
Son déclic :
"J'ai le droit de me désidentifier d'une version de moi qui m'a aidée... mais que je n'ai plus à incarner."
Ce jour-là, elle n'a pas tout changé. Mais elle a recommencé à s'écouter. Et parfois, c'est déjà immense.
Je vous propose un exercice d'ajustement profond :
1️⃣ Repérez un domaine de votre vie où tout semble "aller bien". Mais où l'élan manque.
2️⃣ Demandez-vous : → Est-ce que je le poursuis parce que ça me correspond toujours ? → Ou parce que c'est ce que j'avais décidé il y a 10 ans ?
3️⃣ Autorisez-vous une phrase nouvelle : – "Je peux honorer ce que j'ai été, sans m'y enfermer." – "J'ai le droit de désirer autrement." – "Changer n'est pas trahir. C'est évoluer."
Une pensée pour vous :
Ce n'est pas que vous manquez de chance ou de volonté. Peut-être que vous êtes juste resté fidèle à un chemin... que vous avez déjà quitté sans l'avouer.
Ma recommandation d'expert :
Si cette lettre vous parle, ce n’est pas un hasard. Peut-être que, comme beaucoup, vous avez tout ce qu’il faut en apparence… Mais plus rien ne résonne en profondeur.
Ce que vous ressentez n’est pas une panne. C’est un appel intérieur à vous actualiser.
C’est exactement pour cela que j’ai conçu le programme Métamorphose : Pas pour réussir plus. Mais pour se réaligner.
À l’origine, il accompagnait les états de fatigue chronique, d’anxiété ou de burnout. Mais j’y ai intégré une méthode plus large, car j’ai vu combien ces états sont souvent liés à des désajustements profonds :
👉 Une fidélité à un ancien soi,
👉 Des besoins niés,
👉 Des permissions non formulées.
Dans le module 3, on travaille justement ce point précis :
✔ Identifier ses besoins actuels
✔ Réactualiser ses permissions
✔ S’autoriser à évoluer sans culpabilité
Parce que s’actualiser, ce n’est pas abandonner ce qu’on a été. C’est faire de la place à ce qu’on est devenu.
PS : Vous êtes hyper hyper nombreux à me demander un atelier live "métamorphose". Alors promis je prépare cela 😊
Ce sujet des versions de soi, des fidélités invisibles, des permissions à réajuster… il est au cœur de mon prochain livre.
Chaque jour dans le canal Instagram, on explore ensemble ces questions. Et vos réponses, vos prises de conscience, vos doutes — nourrissent directement les pages en cours d’écriture.
Ce livre, ce n’est pas un manifeste. C’est un miroir. Et c’est grâce à vous qu’il prend forme.
👉 Pour suivre sa création et y contribuer : rejoignez-moi sur Instagram et le canal "boost" (on s'y parle en totale authenticité et bienveillance).
🎧 "Le Podcast Les Indépendants”
Moment ultra sympa lors de l'enregistrement de ce podcast avec rur le plateau comme animateur @Ludovicbadeau, et intervenantes emma-popaddict, @alicecatdesigner et @amelie-marzouk Le big sujet du jour : le syndrome de l’imposteur, en particulier chez les femmes.
On a mis le doigt sur le fait que le syndrome de l'imposteur suit des cycles, souvent celui de nos stades d'évolution. On a parlé aussi héritage, conflits intérieurs,...
Bref,
Un échange concret et sans filtre — avec des clés pour comprendre et dépasser ce blocage trop courant. 👉 Épisode à retrouver bientôt sur vos plateformes d’écoute.
Le week-end prochain :
Lettre #29 — Vous avez du mal à dire non ? Et si ce n’était pas de la gentillesse… mais de la peur ? On parlera des “oui” qui ne viennent pas du cœur, mais de la peur d’être mal vu, rejeté ou de blessé. Et si refuser, ce n’était pas s’opposer… mais se respecter ? ➡️ Une lettre pour comprendre ce qu’on protège… quand on ne pose pas ses limites.
À très vite,
Bien chaleureusement, Christèle 🌱
Un atelier, un déclic !
Les Ateliers Signature de Christèle Albaret vous invitent à sortir des sentiers battus : découvrez les prochaines thématiques qui transforment.
Un déclic commence souvent par une rencontre. Prenez rendez-vous dès aujourd’hui et offrez-vous l’opportunité d’avancer "efficacement" et à votre rythme.
Et si cet été, vous ne repoussiez plus ce qui peut changer maintenant. Lettre de l'été Un mot en confidence Chaque année, c’est la même chose. Au retour de l’été, je vois un pic de demandes de consultations. Parce que les vacances n’ont pas toujours l’effet qu’on espérait. On croyait qu’on allait souffler… et on rentre plus fatigué qu’avant. On pensait qu’on allait se retrouver… et on s’est parfois perdu en chemin. On imaginait des moments réparateurs… et ce sont des vieux dossiers qui ont...
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